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睡眠グッズ・環境
布団とベッドどっちがいい?睡眠の質・腰痛・生活スタイルで徹底比較
引っ越しや買い替えのタイミングで、多くの人が一度は悩むのが「布団とベッド、結局どっちがいいの?」という問題です。 昔から使い慣れた布団の方が落ち着くという人もいれば、寝起きのラクさや見た目のスッキリ感からベッドを選ぶ人もいます。 しかし、... -
睡眠グッズ・環境
睡眠に適した布団とは?質を下げる原因と正しい選び方
しっかり寝ているはずなのに、朝起きても疲れが取れない。そんな状態が続いているなら、布団が原因になっている可能性があります。 新社会人になったり、一人暮らしを始めたりすると、生活は想像以上に忙しくなります。帰宅して食事をして、気づけばそのま...
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